Lorsque j’avais mes enfants petits, au moment du couché, je m’amusais à faire avec eux le jeu des humeurs « Humeur du soir, bonsoir » et chacun s’exprimait sur l’état émotionnel du moment. Le but étant de mettre des mots sur les ressentis, afin de baisser la charge émotionnelle d’un trop plein d’émotion tout au long de la journée.                Parler des émotions et des sentiments avec ses enfants, c’est réveiller leur intelligence émotionnelle et éviter que celles-ci les mènent par le bout du nez. Lorsque l’on est joyeux, on peut être satisfait, enjoué, content. Lorsque l’on est triste, on peut être chagriné, désolé, déçu, désespéré. Ce livre explique que nos sentiments sont la couleur de nos états d’âme et aide l’enfant à développer son dictionnaire affectif. Etre hyper-sensible est une grande qualité !